👉ダイエット、減量、筋力アップ…をするためにはご自身の体の仕組みを知ることが初めの一歩です。▶︎体の使い方について猫背や肩こり…体の使い方が合わずにほとんどの方が老後は前屈みで丸まった体になってきます。猫背も肩こりも改善できます。掘っておくと外見だけではなく、様々な関節や骨組みに影響が出てしまい、治療や手術にお金をどんどん使わなければならない。健康は自己投資であり、知識をつけて正しい体の使い方をしていれば 絶対に損しない投資になります。❶体の使い方について知りたい❷外見を変えたい (やせたい、お腹の贅肉をなくしたい…)❸体質改善をしたい point: 無酸素運動？ご興味がある方はご連絡ください。
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