初心者大歓迎　ポールウォークをやってみようの会（投稿ID : 1heo1b）

【日時】 ５月２４日(土)１０時３０分〜 【場所】 レンタルスペースあいば こんにちは！ 三浦、横須賀、横浜で、カラダの機能向上、姿勢改善させる 『カラダが整うエクササイズ』 を開催している伊藤とお申します！ 今回、レンタルスペースあいばをスタート地点に、ポールウォーク体験会をやることになりました。 ポールウォークは、正しく歩くためのトレーニング！ カラダのバランスを整えて姿勢改善が見込め、通常の歩くより20%多くの筋肉を使いダイエット効果もあるという優れものです。 「ポールを持って歩くのは恥ずかしい…」 とのお声もいただきますが、みんなで歩くと楽しさが勝って不思議と恥ずかしさはなくなりますよ♪ ご興味ある方は、ぜひレンタルスペースあいばにお越しください！ ※インストラクターと整体師が、あなたのカラダの使い方をしっかりチェックさせていただきます ※心拍数、歩数、消費カロリーがわかるApple Watch体験もあります